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L’ALLENAMENTO DEL PORTIERE DI CALCIO DAL SETTORE GIOVANILE ALLA PRIMA SQUADRA di CAMELO LOVECCHIO e JOSE’ MANUEL OCHOTORENA Per richiederlo invia una mail a : news@portieridicalcio.it formato: 17 x 24 - pagine : 410 - pubbl. 2/2009 - prezzo tramite sito € 35 compreso spedizione
CONTRASSEGNO ALLA CONSEGNA - con una maggiorazione di 5 euro alle spese di spedizione . Questo lavoro traccia,in modo analitico e specifico, le linee guida del moderno allenamento dei portieri di calcio in un percorso che va dal settore giovanile alla prima squadra. Con piů di 1000 esercitazioni rappresenta uno strumento indispensabile per i preparatori di qualsiasi livello.
L’ALLENAMENTO NEL SETTORE GIOVANILE STEP 1 ASPETTI METODOLOGICI GENERALI DELL’ ALLENAMENTOSTEP 2 LE CAPACITA’ COORDINATIVE GENERALI STEP 3LE CAPACITA’ COORDINATIVE SPECIFICHESTEP 4 LE CAPACITA’ TATTICO STRATEGICHESTEP 5 GLI ASPETTI FONDAMENTALI DELLA PREPARAZIONE FISICASTEP 6 LE CAPACITA’ CONDIZIONALI NEL SETTORE GIOVANILE STEP 7 LA PROGRAMMAZIONE,IL MICROCICLO E LA SEDUTA DI ALLENAMENTOSTEP 8 LA PREPARAZIONE PRE CAMPIONATO NEL SETTORE GIOVANILE STEP 9 GLI ALLENAMENTI DI CAMPIONATO NEL SETTORE GIOVANILE STEP 10 L’ALLENAMENTO IN PALESTRA DEL GIOVANE PORTIERE NEL PERIODO INVERNALE STEP 11 I PARAMORFISMI DEL GIOVANE PORTIERE
L’ALLENAMENTO NELLA PRIMA SQUADRA STEP 12 L’ALLENAMENTO DELLA FORZA,DELLA RAPIDITA’ E DELLA VELOCITA’STEP 13 L’ALLENAMENTO DELLA FORZA CON IL METODO DI BOSCOSTEP 14 L’ADATTAMENTO DELLA STIFFNESS DEI TENDINI PER LO SVILUPPO DELLA POTENZASTEP 15 L’ALLENAMENTO DI 3^ GENERAZIONESTEP 16 LA PREPARAZIONE PRE CAMPIONATOSTEP 17 IL MICROCICLO COMPETITTIVOSTEP 18 LA PAUSA INVERNALE STEP 19 LA GESTIONE DELLA PAUSA ESTIVA STEP 20 LA PREPARAZIONE MENTALE DEL PORTIERE STEP 21 L’ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO IN FUNZIONE DELLA PREVENZIONE E DELLA PRESTAZIONE |
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