11 Copertura porta news

10 Esercitazione tecnica news

9 Copertura porta news

8 Potenziamento e tecnica

7 Velocità e tecnica

6 Potenziamento e tecnica

5 Addominali Lombari

4 Potenziamento e tecnica

3 Potenziamento e tecnica

2 Velocità e tecnica

1 Potenziamento e tecnica