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Profilo degli stati dell’umore Il profilo degli stati dell’umore (Profile Of Mood States o POMS) noto come “profilo iceberg”, fa riferimento ad un elenco di sessantacinque aggettivi che valutano sei aspetti delle emozioni:
In un secondo momento, la quantità degli aggettivi viene ridotta per facilitarne l’utilizzo. In ambito sportivo è prevista una scala delle emozioni con venti aggettivi derivanti dagli atleti e non dagli psicologi, come avveniva in un primo momento. Essa serve per monitorare le sensazioni dell’atleta per averne una rappresentazione chiara, in modo che il preparatore comprenda lo stato emotivo del proprio portiere e programmi l’allenamento di conseguenza aiutandolo a superare determinati atteggiamenti. L’atleta deve dare un punteggio per ogni aggettivo da 0 a 10 in base a come si sente in quel momento, che verrà segnato nell’apposita griglia di valutazione. La scala delle emozioni fa riferimento alla teoria dei costrutti personali e nasce da una idea di Mildred McCOY (1977); può essere impiegata nel periodo di preparazione , nel momento vicino alle gare, dopo la disputa di una partita, ecc. Compilando la scheda sotto elencata alla fine di un allenamento o di una partita e assegnando dei valori alle varie emozioni da 0 a 10 avremo una situazione indicativa dello stato d'umore del nostro portiere nella sua complessità.
Scala delle emozioni (Richard J. Butler 2003)
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